Natur-Resilienz-Training

So kann uns die Natur aufschlussreicher Spiegel für Einstellungen und Glaubenssätze, versteckte Gefühle und Blockaden sein. Mit ihren Metaphern löst sie Assoziationen und Entwicklungsprozesse aus und lehrt uns eine optimistische Sichtweise und Akzeptanz für Dinge, die wir nicht ändern können. Im Freiraum Natur gelingt es dem Menschen fast spielerisch, eigene Schwächen zu akzeptieren und in Stärken zu transformieren, bestehende Kompetenzen zu stärken und weitere Ressourcen zu entwickeln. Zahlreiche Studien belegen die positiven Auswirkungen erhöhter Resilienz auf unsere Psyche und körperliche Gesundheit und liefern somit überzeugende Argumente für Resilienz-Trainingseinheiten. Das Natur-Resilienz-Training basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz und fördert ein mögliches Ungleichgewicht innerhalb der persönlichen „Resilienz-Wurzeln“ zutage. Meine Aufgabe als Natur-Resilienz-Trainerin ist es, Sie mittels naturgestützter Übungen zu den Themen Optimismus, Akzeptanz, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, kreatives Lösungsdenken, zielorientiertes Handeln und Beziehungspflege zu begleiten. Diese Übungen verdeutlichen in einem wertfreien Raum, welche Kernkompetenzen und Ressourcen gestärkt oder ausgebaut werden möchten. Im Natur-Resilienz-Training sind therapeutische Ansätze oder Coaching jedoch nicht enthalten. Sie haben ein Thema, das Sie klären möchten, haben aber noch keine Klarheit für sich selbst gefunden? Dann könnte ein Termin „Natur-Resilienz-Training“ mit naturgestützten Übungen genau richtig für Sie sein, damit Sie wieder Orientierung und Entscheidungsklarheit gewinnen.